ロコモ

【上京区】～健康長寿・笑顔のまち～つるかめウォーク開催【12月18日(木)9:00～】

フレイル予防・ロコモ予防 通話器具を使い、お喋りしながら歩くインターバル歩行あり。コース距離は３㎞程で２時間かけて歩きます。 12月のコース「平安神宮周辺を歩く」 ※現地までバスまたは地下鉄を利用することがあります。※飲 […]