予防

【上京区】～健康長寿・笑顔のまち～つるかめウォーク開催【11月19日(木)9:00～】

フレイル予防・ロコモ予防 通話器具を使いお喋りしながら歩くインターバル速歩ありコース距離は3㎞程で、2時間かけてウォークを楽しむ ☆11月のコース「岩倉から八瀬の紅葉を歩く」終着点 八瀬駅☆ ※現地までバスまたは地下鉄を […]